拉丁學名：(海索草屬)Hyssopus officinalis
科名：唇形科Labiatae
植物種類：藥草
萃取部位：葉和花的頂端
萃取方法：蒸餾
揮發性：中
主宰星球：木星
【氣 味】
溫暖，甜味，具穿透力。
【外 觀】
這種妝點了地中海的藍紫色花朵，是蜜蜂的最愛，它能長到60公分高，毛茸茸的木質莖上長出狹長的綠葉子。精油產地為德國、法國和意大利。
【應用歷史與相關神話】
聖經詩篇第5l篇第7則寫著：『求你用牛膝草潔淨我，我就乾淨』。這應是指這種植物對瘟疫、麻瘋、和胸痛的淨化效果。事實上，由於它具有除臭的特性，人們常用它來淨化神聖的祭壇與廟宇，因此牛膝草一直以來都被認為是一種神聖的植物。約翰福音第19章第30節中也記載，人們在一束牛膝草上綁著浸滿醋的海綿，然後遞給耶穌請他飲用。
Hyssop其名是由希伯萊文Ezoph與希臘文Azob而來的。牛膝草大概是在10世紀左右，由聖班迪克的僧侶引進歐洲，他們用它來製作飲料。在中世紀時，人們拿牛膝草來噴灑虱子。它的葉子有時被拿來包裹傷口，療效明顯而快速。牛膝草磨成細粉，可治腫塊及面皰，也被用來抑制癌細胞生長。
【功 效】
抗風濕、抗菌、抗痙攣、收斂、鎮咳、利心臟、祛腸胃脹氣、利頭部、促進傷口結痂、利消化、利尿、通經、化痰、退燒。
柔軟、升高血壓、利神經、舒胸、預防疾病、促使病理現象消退、鎮靜、激勵、利胃、促排汗、補身、驅蟲、治創傷。
【心靈療效】
對心靈有很強的作用，使人頭腦清晰敏銳。由於它可以把潛藏的感受抒發出來，顯然可藉此釋放痛苦的情緒。據說能清脾而忘憂。
【身體療效】
調節循環系統，有效提高低血壓，當身體虛弱或處於復健期時，牛膝草激勵的功能幫助很大。
對呼吸系統的問題及病毒感染非常有效，如著涼、咳嗽、喉嚨痛、流行性感冒、支氣管炎和氣喘。幫助清肺，減輕胸部的緊悶，使黏液流動順暢，舒緩支氣管痙攣。
也是消化系統的補藥，作用如溫和的輕瀉劑，舒緩胃痙攣，祛脹氣，據說還能驅蠕蟲。幫助恢復胃口，消化脂肪。
有益於月經週期，尤其是經期中發生的水分滯留現象，對月經異常中斷和白帶都有效。
另可舒緩風濕、關節炎和痛風。
【皮膚療效】
調節循環系統，有效提高低血壓，當身體虛弱或處於復健期時，牛膝草激勵的功能幫助很大。
對呼吸系統的問題及病毒感染非常有效，如著涼、咳嗽、喉嚨痛、流行性感冒、支氣管炎和氣喘。幫助清肺，減輕胸部的緊悶，使黏液流動順暢，舒緩支氣管痙攣。
也是消化系統的補藥，作用如溫和的輕瀉劑，舒緩胃痙攣，祛脹氣，據說還能驅蠕蟲。幫助恢復胃口，消化脂肪。
有益於月經週期，尤其是經期中發生的水分滯留現象，對月經異常中斷和白帶都有效。
另可舒緩風濕、關節炎和痛風。
【適合與之調和的精油】
歐白芷、芹菜、茴香、薰衣草、香蜂草、橙、迷迭香、紅柑。
【注意事項】
因為它是十分強勁的精油，建議只使用低劑量，而許多芳香療法師乾脆完全捨棄它。癲癇及高血壓患者絕對禁止使用，孕婦也不可使用。