可以清新空氣，消除異味，也可透過呼吸吸入精油。首先準備噴瓶，加入適量的水和精油，搖勻後使用即可，如果希望精油溶入水中，可以加入一點酒精或溶解劑，可以當蚊怕水，空氣噴霧或身體噴霧使用。
於容器中注滿淨水之後，加精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後依序為：

1.放鬆心情，閉上眼睛。

2.噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩降至頭部。

3.待其聞到氣味時，才再噴其他的目標，如頭髮、臉及頸，勿噴到眼睛。

一次使用二、三種不同的精油，不但可以增加香味的豐富性，同時還可以讓功效有加成的效果，對於一些氣味較不好聞卻具有療效的精油，也可藉由其它芳香精油的香氣來調和不好聞的味道，讓人在使用的時候更為舒適。

一般說來，作為芳香用途時，選擇的精油，最好揮發速度分屬高、中、低三種，如同我們常聽到香水分為前味、中味與後味，其實香味組合也是因循這些揮發速度高低來搭配，如果希望由哪些味道先引導出想要的感覺，可使用揮發速度較高的，接著是揮發速度中等的，然後以揮發速度最慢的維持其淡淡的遐思。

揮發速度較快的精油有：羅勒、佛手柑、馬尾草、桉、茴香、葡萄柚、檸檬、香茅、歐薄荷、迷迭香、茶樹......等。這些精油多半具有振奮精神、刺激情緒的功能，香味通常可以維持三至二十四小時。

揮發速度中等的精油有：甘菊、檜樹、天竺葵、杜松、熏衣草、松木、橙、玫瑰、百里香......等。這些精油多半能夠影響新陳代謝與生理機能，香味通常可維持二至三天。

揮發速度很慢的精油有：西洋杉、乳香、茉莉、馬荷蘭、沒藥、橙花油、廣藿香、檀香、伊蘭......等。這些精油多半具有鬆懈與鎮靜效果，香味可維持一星期左右。

需要配合療效調配精油時，則需要注意每一種精油之間的功能是否互相牴觸，如果有牴觸的話，非但達不到調和精油功效加成的效果，反而會出現反效果。通常同類的不同精油在調和時都有不錯的效果。